Si quieres conseguir una piel suave y libre de imperfecciones, estos exfoliantes corporales caseros serán tus mejores aliados para una piel perfecta.
¿Para qué sirve la exfoliación?
Nuestras células están en constante renovación, por lo que cuando mueren se acumulan en la superficie de la piel.
La exfoliación corporal sirve para eliminar las células muertas que están obstruyendo los poros.
Si acostumbramos a exfoliar nuestra piel semanalmente, estimulamos la regeneración celular y la microcirculación sanguínea, lo que ayudará a que nuestra piel esté más suave y flexible.
Además, las cremas que usamos habitualmente penetrarán mejor, por lo que lograremos que harán más efecto.
Tambiém podemos combinar los exfoliantes tradicionales con otros métodos como el cepillado en seco, que además tiene muchísimos beneficios como os conté en ese post.
Recetas de exfoliantes corporales caseros
Al tratarse de exfoliantes corporales, el grano es más grueso que si fueran faciales. ¡El resultado será una piel suave e hidratada!
Café molido + aceite de oliva
Esta mezcla tiene una ventaja añadida y es que la cafeína nos ayuda a eliminar la celulitis, junto con otros hábitos y trucos que os conté en el post en el que os hablé de este tema en concreto.
Para realizar el primero de nuestros exfoliantes corporales caseros, vamos a necesitar:
- 1/4 de taza de café molido
- 1/4 de taza de aceite de oliva
- Tarro para conservar la mezcla
- Palito para mezclar
Mezclamos el café molido y el aceite a partes iguales hasta conseguir una pasta homogénea.
Aplicamos mediante masajes circulares ascendentes con la piel húmeda, es importante hacerlo en la ducha porque es una mezcla que mancha bastante.
Puesto que el café molido tiene el grano grueso, es preferible no aplicarlo en zonas de piel más sensible como el pecho o el escote.
Este exfoliante es perfecto para aplicar en piernas y glúteo por su acción anticelulítica. Puedes dejarlo actuar unos minutos antes de aclarar para potenciar todavía más este efecto.
Azúcar blanco + aceite de oliva
Con esta mezcla conseguiremos una exfoliación más suave porque el grano del azúcar blanco es más fino.
- 1/4 de taza de azúcar blanco
- 1/4 de taza de aceite de oliva
- Tarro para conservar la mezcla
- Palito para mezclar
Este exfoliante casero podemos usarlo en todo el cuerpo con la piel húmeda, y el resultado será una piel libre de impurezas e hidratada gracias al aceite de oliva.
Aplicamos mediante un masaje ascendente, incidiendo en las zonas que tengamos más ásperas o con más células muertas.
Azúcar moreno + aceite de coco
El aceite de coco, es otro excelente aliado de belleza, tiene muchísimos usos en cosmética, puedes usarlo para hacer un reafirmante de pecho natural, y por supuesto para este fantástico exfoliante corporal.
Debemos tener en cuenta, que si utilizamos esta mezcla en invierno, el aceite de coco estará sólido, por lo que podemos calentarlo un poco previamente y hacer la mezcla justa para el momento en que vayamos a usarla.
- 1/4 de taza de azúcar moreno
- 1/4 de taza de aceite de coco
- Tarro para conservar la mezcla
- Palito para mezclar
El grano del azúcar moreno es más grueso que el del azúcar blanco, por lo que conseguiremos una exfoliación más fuerte.
Sal + aceite de oliva
La sal es más abrasiva que el azúcar, así que no es un exfoliante apto para pieles más delicadas o zonas más sensibles. Si tienes la piel atópica o sensible es preferible que te decantes por otro exfoliante.
Además de ser un excelente exfoliante, la sal elimina las toxinas y las impurezas de la piel, así que este exfoliante es perfecto para pieles grasas o con granos.
- 1/4 de taza sal
- 1/4 de taza de aceite de oliva
- Tarro para conservar la mezcla
- Palito para mezclar
¿Has notado que después de los baños en el mar se te han secado muchos granitos del cuerpo?
A veces, zonas como la espalda o algunas partes de los brazos pueden acumular más grasa en la piel y que se formen los dichosos granitos, así que este exfoliante será un gran aliado para deshacernos de ellos.
Nuestra piel se quedará suave y libre de impurezas, además de hidratada debido a la acción del aceite de oliva.
Podemos usar la sal de grano más fino o más grueso, dependiendo de si buscamos una exfoliación más suave o más fuerte.
Azúcar + limón + aceite de oliva
Este exfoliante corporal casero es perfecto para aplicarlo en ciertas zonas del cuerpo que tienden a oscurecer, como pueden ser codos o rodillas.
El limón tiene Vitamina C, que puede ayudar a despigmentar, pero es un ingrediente que debemos usar con precaución y sumo cuidado para no crear el efecto contrario.
Es fotosensibilizante, por lo que a la luz del sol puede producir el efecto rebote y oscurecer más las manchas, por eso es importante no aplicarlo en las zonas más expuestas como pueden ser el rostro, cuello y manos, y por supuesto lavarlo bien antes de salir a la calle.
Además, al contener ácido cítrico puede irritar la piel, por lo que no debes utilizarlo si tienes la piel sensible.
- 1/4 de taza de azúcar blanco
- 1/4 de taza de aceite de oliva
- Una cucharada de zumo de limón
- Tarro para conservar la mezcla
- Palito para mezclar
¿Qué ventajas tiene usar exfoliantes corporales caseros?
Los exfoliantes caseros están hechos de ingredientes naturales, por lo que aprovecharemos todos los beneficios de la cosmética natural, que son muchísimos.
Podemos adaptarlos a nuestro tipo de piel en ese momento, que puede cambiar debido al clima o a cuestiones hormonales.
Los podemos hacer con productos que solemos tener en casa y que además son muy económicos, así que nuestro bolsillo también nos lo agredecerá.
Al tratarse de exfoliantes corporales caseros, debemos tener en cuenta la caducidad de los cosméticos y cómo conservarlos para que nos aguanten más tiempo en buen estado, aunque en este caso lo preferible es hacer la cantidad que vayamos a utilizar al momento.
Podemos conseguir unos excelentes exfoliantes caseros, con ingredientes que tenemos en la despensa de casa, evitando los ingredientes químicos.
Recuerda…
- Es preferible usar los exfoliantes sobre la piel húmeda, así será menos agresivo.
- Aplicar el producto mediante masajes circulares para que penetre mejor y en movimientos ascendentes para activar la circulación.
- No apliques exfoliante si tienes la piel quemada por el sol, irritada o con alguna herida.
- Es importante que sepas qué tipo de piel tienes antes de hacer cualquier exfoliante en casa y asegurarte que no eres alérgico a ninguno de los ingredientes, y ante cualquier duda preguntar a un profesional.
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Probare alguno de los exfolisntes caseros que nos recomiendas, además ahora que estamos mas en casa tenemos más tiempo para cuidarnos
Milideasmilproyectos.com
Pero que buenísimos todos estos esfoliantes caseros!! Yo de joven me ponía uno de avena y agua y me dejaba la piel suavecita.
La avena también es estupenda, yo la suelo usar en mascarillas
Muchas gracias estaba necesitando algo así urgente para exfoloarme la piel y prepararla para el verano
Seguro que te quedó la piel estupenda preparada para lucir la ropa veraniega!!
Qué maravilla y tengo todos los ingredientes, empezaré con el de café…. ese nunca lo he probado como mascarilla y me parece delicioso. Guardaré este blog post para cuando quiera consentirme.
Me alegro que te haya gustado Rosanna, el de café es fantástico!!
Me encantan los exfoliantes caseros, especialmente los que llevan café y azúcar morena.
Y además el que lleva café huele delicioso!!
Que rico, necesito un exfoliante casero pero ya, yo sin saber que es tan fácil hacerlos, de verdad me urge uno!
Es muy sencillo hacerlos!!! Rápido, fácil y económico 🙂
Me encantaron las ideas de exfoliantes caseros algunos los conocía otros no. Gracias María.
Son muy sencillos de hacer y además con ingredientes que tenemos en la despensa 🙂
Me encanta été post! yo suelo utilizar el de café olido con aceite de oliva, es lo típico que te enseña tu abuela cuando eres joven y desde entonces, no falta en mi rutina jejeje
Y además el olor de esa mezcla es delicioso!!!
Ayer hice uno de aceite de coco 🙌🏻 gracias por tu post
El aceite de coco no puede faltar, es estupendo!!
¡Pero qué buenas ideas nos das siempre!
Muchas gracias guapa, me alegro que te guste!
Qué chulo. Yo había usado sal de mar pero nunca pensé que hubiera que mezclarla con aceite. Yo la aplico directamente sobre la piel.
Con aceite además de exfoliar sirve para hidratar la piel, es menos agresivo que solo la sal.
Qué buena pinta, tengo q probarlos!!
Me alegro que te gusten!
Me encanta tu forma de escribir!
Ohhh muchas gracias Isa, menudo halago!
Uff ese exfoliante casero de aceite de coco y azúcar morena, no lo perdono hoy María. Gracias por compartir con nosotras tan buenas ideas. Lo mejor es que puedes hacerlo con lo que tienes en la despensa.
Sí, es muy fácil hacerlos cuando queramos porque son ingredientes que solemos tener en casa, económicos y excelentes para la piel!
Me encantó este post! Maravillosas recetas de exfoliantes naturales que puedo hacer yo misma. Ya me pongo en ello, me voy a regalar este consentimiento personal 😊
Está genial poder dedicarse algún ratito y relajarse!
A mi me encanta los scrubs o exfoliantes, siempre los compro pero me gustaron mucho estas recetas caseras! Las prepararé y te cuento!
Es genial poder preparar cosméticos fácilmente en casa y naturales
Me encanta!! Mil gracias por las fórmulas, probare seguro!
Ya me contarás qué tal te funcionan!!
Y venga que me encantaron todas las recetas de los defoliantes caseros y todos esos típs 🙂 mil gracias
Podemos hacer exfoliantes caseros fácilmente con ingredientes que tenemos en casa!
Yo amo todo lo que tenga que ver con el cuidado de la piel, así que muchas gracias por compartir todo esto!
Me alegro que te guste!! Es muy importante cuidar la piel
Me encantan los exfoliantes ! Y estas recetas naturales me encantan ! Gracias !!
Me alegro que te gusten!!! Son excelentes y económicos
Muchisimas gracias por ma info. Así puedo preparar uno en cuanto quiera!
Claro, son ingredientes que solemos tener en casa!!
Buenísima opción eso else exfoliar la piel. Además de nutrirla a mi me parece que un scrub siempre es relajante
Sí, al tener los aceites además de exfoliar queda muy hidratada
Vario de los que pusiste no los conocía! Los voy a hacer! Me encantó el post 😊
Seguro que te encantan Gaby, son muy fáciles de hacer y el resultado es fantástico
Amo los exfoliantes caseros son la mejor opción para tener una piel perfecta con productos naturales
Sí, tenemos muchas veces opciones para hacer cosmética excelente en casa
Me encantan las ideas para exfoliantes , algunas no las conocía . Muchas gracias
Hay muchas combinaciones de exfoliantes excelentes com productos que tenemos en casa!
¡Esto es asombroso! Tan perfecto para este momento cuando tenemos un poco de tiempo extra para hacer algunos de estos exfoliantes. ¡Quiéralo!
Sí, vamos a aprovechar este tiempo en casa para cuidarnos un poco más!