Cómo disimular barriga: trucos de moda infalibles

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¿Quieres saber cómo disimular barriga gracias a la ropa y verte más estilizada sin complicaciones? En este artículo encontrarás los mejores trucos de moda para disimular barriga.

Te enseñaré qué tipo de prendas funcionan como gran aliado para estilizar tu figura y disimular la zona de la tripa sin renunciar a la comodidad, colores y tejidos que te ayudarán a conseguir tu objetivo, cuáles conviene evitar…

cómo disimular barriga

La idea no es esconder tu cuerpo, sino potenciar lo mejor de ti con prendas y efectos visuales para resaltar tus puntos fuertes. 

Aceptar y valorar tu silueta es el primer paso. Cuando te vistes desde la aceptación y el amor propio, cada elección realza lo mejor de ti y te ayuda a brillar con confianza.

¡Prepárate para descubrir cómo la moda puede ser tu mejor aliada para sentirte cómoda, segura y con estilo cada día!

5 consejos de moda para disimular barriga

1. Mejora tu postura para estilizar al instante

Una postura erguida estiliza la silueta al momento y transmite confianza. Mantén la espalda recta, hombros relajados y cabeza alta para verte más alta y segura.

2. Potencia tus puntos fuertes

Si te centras en vestir escondiendo las partes que menos te gustan, tampoco destacarás aquellas que más te gustan. 

Céntrate en lo positivo, identifica las zonas de tu cuerpo que más te gustan y aprende a potenciarlas con las prendas adecuadas. 

Es importante que descubras cuál es tu tipo de cuerpo, para que aprendas todas las claves y prendas que te favorecen. 

Cada tipo de cuerpo, ya sea un cuerpo manzana, rectangular u otro, tiene reglas de oro y detalles estratégicos que te ayudarán a resaltar lo mejor de ti.

3. Usa ropa de tu talla

Elegir ropa amplia para ocultar una parte de nuestro cuerpo, muchas veces consigue el efecto contrario y añade volumen al resto del cuerpo. 

No debemos elegir prendas demasiado ajustadas ni tejidos que marquen demasiado, pero tampoco ocultarnos bajo ropa oversize.

La clave está en elegir la talla correcta y tejidos con buena caída para conseguir un look favorecedor y equilibrado.

4. Ropa interior adecuada

trucos de moda para disimular barriga

La ropa interior adecuada, y de la talla correcta, puede transformar por completo cómo se ve tu ropa. 

Si buscas un vientre más listo, no te pierdas cómo elegir las mejores fajas y ropa moldeadora, los diferentes tipos que existen y cuál es el más adecuado para ti. 

Recuerda que la elección ideal de ropa interior es un factor decisivo que puede marcar una gran diferencia en cómo se adapta la ropa a las distintas partes de nuestro cuerpo.

5. Juega con volúmenes y prendas estructuradas

Las prendas con estructura, como las blazers entallados o las chaquetas abiertas, crean líneas verticales que ayudan a alargar la figura.

Combina piezas ajustadas con otras más sueltas para equilibrar proporciones y estilizar tu silueta, evitando que todo sea demasiado entallado o demasiado holgado.

Prendas para disimular barriga

Si quieres saber cómo disimular la barriga y crear una apariencia más estilizada, debes saber que la elección de prendas es clave. 

Te dejo con una lista de prendas que no te pueden faltar en el armario:


  • Blusas sueltas y fluidas:
     este tipo de blusas con caída recta o corte en A ayudan a disimular barriga y, además, son muy cómodas. Elige tejidos ligeros que caigan suavemente sobre el abdomen. También puedes optar por blusas largas o camisas abotonadas que caigan suavemente hasta la altura de la cadera, lo que genera un efecto visual más estilizado en el contorno de nuestro cuerpo.
  • Vestidos de corte imperio: este tipo de diseño tiene una línea de corte justo debajo del busto y deja la tela fluir hacia abajo. Esto ayuda a ocultar la barriga y resaltar otras áreas del cuerpo como el busto y las piernas. Es una opción muy favorecedora para eventos especiales. 
  • Pantalones de talle alto: elevar la cintura visualmente estiliza y alarga las piernas, además de ayudar a mantener el abdomen más recogido (siempre que sean tejidos elásticos y finos). Puedes elegir modelos rectos, tipo palazzo o de pata ancha (wide leg), para equilibrar proporciones y crear un look elegante. Si prefieres un término medio, los pantalones de tiro medio también son una opción muy cómoda y favorecedora.
  • Prendas de corte peplum: el volante a la altura de la cintura, ayuda a definir esta parte mientras disimulas la barriga. Si buscas un efecto más suave, opta por tejidos fluidos en lugar de rígidos.
  • Chaquetas estructuradas: crean una apariencia más equilibrada y definida. Las chaquetas con cinturón o con detalles en los hombros también pueden desviar la atención de la zona abdominal.
  • Faldas evasé o plisadas: son una excelente opción para ocultar la barriga y realzar la figura. Estas faldas tienen un corte más amplio desde la cintura, lo que crea un efecto de caída suave y disimula la zona abdominal. Funcionan bien tanto en looks casual como formales.

Uso de colores y estampados estratégicos

  • Colores oscuros como negro, azul marino o gris oscuro son grandes aliados para estilizar y disimular la zona abdominal o el contorno abdominal. 

Utilízalos en la parte del cuerpo que quieras minimizar y combínalos con tonos claros o de tu paleta para dar luz al look.

  • Combina los colores oscuros de la zona abdominal con otros que sean de tu paleta de colores para potenciar tus rasgos y desviar tu atención al rostro.

Puedes descubrir qué colores te favorecen según tu color de ojos, piel y pelo.

  • Evita estampados grandes o muy llamativos, ya que atraen la atención hacia el abdomen y pueden resaltar un abdomen abultado.
  • Es preferible que uses prendas lisas o estampados pequeños y discretos como flores mini, rayas verticales o lunares pequeños, que ayudan a suavizar la silueta y crear un efecto visual más equilibrado. 
  • Las rayas horizontales ensanchan visualmente las partes de tu cuerpo en la que te la pongas, sobre todo si hay mucho contraste de color y son rayas anchas. 

Además, un buen contraste de colores entre la parte superior e inferior puede equilibrar las proporciones y convertirse en un truco estupendo para desviar la atención del abdomen.

La importancia de los tejidos

fajas para disimular barriga
  • Evita licra muy ajustada o tejidos brillantes como el satén en la zona abdominal, ya que la marcarán y se notará más si está abultada.
  • Opta por telas con caída y sin demasiado brillo para un acabado más elegante y favorecedor.
  • Blusas con pliegues o frunces ayudan a disimular la grasa abdominal si no es demasiado prominente, pero no son la mejor opción si el abdomen está muy abultado.
  • Chaquetas de tejidos estructurados crean líneas rectas y evitan que la tela se pegue al cuerpo.
  • Jeans de tiro alto rígidos con 2-3 % de elastano son un buen aliado, son cómodos, moldean y hacen “efecto faja” sin apretar demasiado.

Si quieres puedes echar un vistazo al post en el que comentaba qué vaqueros te favorecen más según tu tipo de cuerpo, y seguro que encuentras el modelo ideal para ti.

Tip extra: combina tejidos estructurados con otros fluidos para equilibrar comodidad y estilo.

Accesorios que ayudan a disimular barriga

Accesorios llamativos para mujer

Tal y como hablaba en el artículo de cómo verte arreglada siempre, los accesorios son clave para completar un look. 

Además, si elegimos bien, pueden desviar la atención de la zona abdominal y resaltar tus puntos fuertes.

  • Collares llamativos o largos: atraen la mirada hacia el rostro y crean una línea vertical que estiliza la figura.
  • Pendientes vistosos: dirigen la atención a los ojos y la sonrisa, aportando color y personalidad.
  • Pañuelos o bufandas que caigan de forma vertical, ya que las líneas verticales alargan y estilizan la figura (esto mismo sucede si usas chaquetas abiertas).
  • Gafas de sol: otro accesorio que puede desviar la atención hacia tu rostro son las gafas de sol, cada vez existe más variedad de formas muy interesantes.
  • Evita bolsos bandolera cruzados, ya que potenciarán esa zona al caer el asa justo en la barriga.

Errores de estilo que hacen que la barriga se note más

cómo disimular la barriga

Si tu objetivo es disimular la barriga y crear una apariencia más estilizada, evita estas prendas y detalles que pueden jugar en tu contra:

  • Ropa ajustada en la zona de la barriga y talle bajo: los pantalones o faldas de talle bajo marcan la barriga y pueden crear el temido “efecto michelín”. Mejor opta por cortes medios o altos que sujeten sin apretar.
  • Cinturones anchos y llamativos: dividen visualmente el cuerpo y resaltan la zona del abdomen. Sustituye el cinturón ancho por cinturones finos y discretos.
  • Ropa con detalles voluminosos en la zona abdominal: volantes, pliegues exagerados o bolsillos grandes añaden volumen innecesario.
  • Estampados grandes o llamativos en el abdomen: atraen la atención justo donde no queremos. Prefiere estampados pequeños o colores lisos en esa zona.
  • Tejidos brillantes: el satén o similares reflejan la luz y acentúan la forma del abdomen, sobre todo si la prenda es ajustada. Si quieres usar brillo, que sea en telas sueltas y fluidas.

Recuerda: la clave para verte más estilizada está en dirigir la mirada hacia tus puntos fuertes y usar las proporciones y texturas a tu favor.

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12 Comments

  1. Irene says:

    Muchas gracias por los datos !!
    La verdad es que después de que nacieron mis niños mi barriga nunca volvió a ser la misma.
    Le encantó el típ de los pañuelos y bufandas ¿hay algún color o material más recomendado?

    1. María says:

      Es cierto que después de los embarazos es muy difícil que el cuerpo vuelva a ser el de antes… Respecto a los pañuelos o bufandas, al ser un complemento que está muy cerca del rostro, te recomendaría que elijas colores de tu paleta de colores que te favorezcan según tu tono de piel, tu pelo, ojos…

  2. Silvia says:

    El corte imperio siempre ha sido uno de mis favoritos, ese y el escote en V que en mi caso me hace lucir más delgada También me gusta el peplum porque disimula la barriguita muy bien y se ven lindos. Como siempre un artículo muy completo.

    1. María says:

      Gracias Silvia, el escote en V es muy favorecedor y estiliza mucho la zona del pecho y cuello, es genial también si tienes mucho pecho.

  3. Enri Lemoine says:

    María querida, cada día encuentro más y más contenido útil en tu blog. Yo lo quiero saber es cómo le hacemos las pechugonas para disimular un poquito. GAD, barriguita no tengo. Besos.

    1. María says:

      Qué suerte no tener barriga jajaja, es una de las zonas más complicadas para las mujeres. Justo estoy escribiendo un artículo sobre cómo vestir si tienes mucho pecho, tus deseos son órdenes jajaja. El jueves sale!

  4. Maribel García says:

    La barriga es ése tema que nos preocupa a muchas. Cuando usamos un vestido o algo más ajustado, siempre intentamos disimularla. Gracias por las recomendaciones. Un saludo!!

    1. María says:

      Cierto, los vestidos o prendas ajustadas no disimulan nada, justo en ese tipo de prenda es clave elegir la ropa interior apropiada que no marque ni haga cortes indeseados.

  5. Gloria says:

    Me encanto este artículo! Sabes que nunca antes había leído uno así? Es importante que nos amemos tal y como somos pero pro más amor que tengamos yo pienso que siempre hay una manera adecuada de vestirse y tienes toda la razón en este artículo. Yo no critico cada quien se vista como le guste pero si hay mujeres que por mas que se amen ya de verdad es que usan unas cosas que no se acuerdo a su cuerpo

    1. María says:

      Es cierto que quererse y aceptar nuestro cuerpo es clave, pero por supuesto eso no quita que seamos conscientes de nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles y queremos potenciar aquellas zonas que más nos gustan para sentirnos favorecidas.

  6. Veronica says:

    Me vienen de maravilla estos trucos para disimular la barriga. No se te ha escapado un detalle y se agradece muchísimo. Y me encantó que empezaras por aceptarnos como somos. Abrazo.

  7. Eri Amaya says:

    Exacto. Cada cuerpo es único y debemos amarlo pero sobretodo agradecerle por todo lo que nos permite hacer. Desde mi punto de vista de coach en bienestar integral es importante tener en cuenta que cuando estás hinchada todo el tiempo puede haber una inflamación crónica, entonces hay que evaluar no sólo la alimentación que estás llevando, sino tus emociones y estilo de vida. A seguir cuidando nuestra salud y a aplicar estos tips si queremos disimular la barriguita.

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