Cómo cuidar el pelo en verano para mantenerlo sano y con brillo

Mantener el pelo sano y con brillo en verano no siempre es fácil. La playa, la piscina, el sol y las altas temperaturas pueden hacer que el cabello se vuelva más seco, quebradizo y pierda su brillo si no recibe los cuidados adecuados.

La buena noticia es que no hace falta renunciar a disfrutar del verano para lucir una melena bonita. Entender por qué el cabello se estropea más en esta época del año es el primer paso para protegerlo y mantenerlo hidratado y saludable.

En este artículo descubrirás cómo cuidar el pelo en verano y los mejores consejos para minimizar los daños provocados por el sol, el mar y el cloro.

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¿Por qué el pelo se estropea más en verano?

Durante el verano, el cabello está expuesto a diferentes factores que pueden hacer que se vea más seco, apagado y sin vida. Aunque es normal que la melena sufra un poco más en esta época del año, conocer qué la daña es el primer paso para protegerla y mantenerla sana.

Los principales responsables son:

• La radiación solar: debilita la fibra capilar, favorece la pérdida de hidratación y puede hacer que el cabello se vuelva más seco y quebradizo.
• El agua del mar y el cloro de la piscina: alteran el equilibrio natural del cabello, favoreciendo la deshidratación y haciendo que pierda brillo. Además, en los cabellos rubios o decolorados pueden provocar la aparición de reflejos verdosos.
• El calor y la humedad: aumentan la producción de sebo en el cuero cabelludo, hacen que el pelo se ensucie antes y contribuyen a que la fibra capilar pierda hidratación con mayor facilidad.

Afortunadamente, con una rutina de cuidado adaptada al verano es posible minimizar estos daños y mantener el cabello sano, hidratado y con brillo durante toda la temporada.

Cómo cuidar el pelo en verano paso a paso

Con estos sencillos hábitos puedes proteger tu pelo del sol, el mar y la piscina, evitando que se reseque o pierda brillo:

Protege tu cabello del sol

Igual que proteges tu piel con crema solar, el cabello también necesita protección frente a la radiación UV. Aplicar un protector solar capilar ayuda a crear una barrera frente a los rayos solares y evita que el pelo se reseque en exceso o pierda color.

Además, los sombreros, gorras, pañuelos o turbantes no solo completan cualquier look de verano, sino que también protegen el cabello y el cuero cabelludo de la exposición directa al sol. Si vas a pasar varias horas al aire libre, intenta evitar llevar la raya muy marcada, ya que el cuero cabelludo también puede quemarse.

Enjuaga el pelo con agua dulce después de cada baño

Después de bañarte en la playa o la piscina, intenta aclarar el cabello con agua dulce lo antes posible. De esta forma eliminarás los restos de sal y cloro antes de que permanezcan demasiado tiempo sobre la fibra capilar.

Este sencillo gesto ayuda a reducir la deshidratación del cabello, a mantener el brillo y a proteger el color, especialmente si llevas el pelo teñido.

Mantén el cabello hidratado

Nuestro pelo se deshidrata debido a los rayos ultravioleta, por lo que conviene reforzar su hidratación durante estos meses. Para compensarlo, incorpora una mascarilla nutritiva una o dos veces por semana y utiliza un aceite capilar o sérum en medios y puntas si notas el cabello especialmente seco.

Si vas a pasar el día en la playa o la piscina, también puedes aplicar una pequeña cantidad de mascarilla después de aclarar el pelo con agua dulce y recogerlo en un moño. Así ayudarás a mantener la hidratación mientras disfrutas del día.

Reduce el uso de planchas y secadores

El verano es el momento perfecto para dejar que el cabello descanse de las herramientas de calor. Siempre que puedas, deja que se seque al aire y apuesta por peinados más naturales.

Si necesitas utilizar secador, plancha o tenacillas, recuerda aplicar antes un protector térmico para reducir los daños provocados por las altas temperaturas.

Corta las puntas antes del verano

Cortar un poco las puntas antes de verano es siempre una buena idea. Si el cabello ya presenta puntas abiertas, la exposición al sol, la sal y el cloro hará que el daño avance con mayor facilidad.

Sanear las puntas antes del verano ayudará a que el cabello se mantenga más fuerte y con mejor aspecto durante toda la temporada.

Desenreda y seca el pelo con cuidado

El cabello mojado es más frágil y se rompe con mayor facilidad. Para evitarlo, desenrédalo con un peine de púas anchas, comenzando siempre por las puntas y subiendo poco a poco hacia la raíz.

Después del lavado, evita frotarlo con la toalla. Lo más recomendable es retirar el exceso de agua presionando suavemente con una toalla de microfibra y dejándola unos minutos sobre el cabello para que absorba el exceso de humedad.

Cómo cuidar el pelo rubio o decolorado en verano

Si tienes el pelo rubio, con mechas o decolorado, durante el verano conviene extremar los cuidados. Este tipo de cabello suele ser más poroso y, por tanto, más vulnerable a la deshidratación provocada por el sol, el agua del mar y el cloro de la piscina.

Además, es más frecuente que adquiera un tono verdoso después de varios baños en la piscina. Aunque muchas personas creen que el responsable es el cloro, este efecto suele deberse a los minerales presentes en el agua, como el cobre, que se adhieren con mayor facilidad a los cabellos más porosos.

Para evitar que el cabello rubio o decolorado se reseque y pierda color durante el verano, sigue estos sencillos consejos:

1. Aplica un protector solar capilar antes de exponerte al sol.
2. Moja el cabello con agua dulce antes de entrar en la piscina o el mar.
3. Aclara el pelo con agua dulce nada más salir del agua para eliminar los restos de sal o cloro.
4. Utiliza productos específicos para cabello rubio o decolorado, que ayudan a mantener el color, conservar el brillo y evitar que el cabello se reseque.

¿Cada cuánto hay que lavar el pelo en verano?

Con el calor, el sudor y los baños en la playa o la piscina es normal que el cabello necesite lavarse con más frecuencia. No existe un número de veces recomendado para todo el mundo, ya que dependerá de tu tipo de pelo y de tu rutina. Lo importante es lavarlo siempre que lo necesites y utilizar un champú de uso frecuente si tienes que hacerlo a diario.

Si has estado en la playa o la piscina, es recomendable lavar el cabello para eliminar los restos de sal, cloro y otros residuos que pueden resecar la fibra capilar.

A la hora de aplicar la mascarilla, recuerda retirar primero el exceso de agua con una toalla. Si el pelo está demasiado mojado, el producto no penetrará igual de bien y necesitarás utilizar más cantidad para conseguir el mismo resultado.

Por último, si puedes, termina el lavado con un último aclarado de agua fría. Este sencillo gesto ayuda a sellar la cutícula del cabello, aportando un aspecto más suave y brillante.

Qué productos usar para cuidar el pelo en verano

Además de seguir una buena rutina de cuidado, elegir los productos adecuados puede marcar la diferencia durante los meses de verano. No es necesario cambiar por completo tu rutina, pero sí incorporar algunos productos que ayuden a proteger el cabello frente al sol, el cloro y el agua del mar.

• Champú hidratante o de uso frecuente, para limpiar el cabello sin resecarlo.
• Mascarilla nutritiva, que repara el pelo seco y dañado después de la exposición al sol.
• Protector solar capilar, imprescindible para proteger el cabello de la radiación solar.
• Sérum o aceite para puntas, perfecto para mantener el cabello suave, brillante y evitar el encrespamiento.
• Spray desenredante, especialmente útil si tienes el pelo largo o se enreda con facilidad después de los baños.
• Protector térmico, si vas a utilizar secador, plancha o tenacillas.

Mis productos favoritos para cuidar el pelo en verano

Estos son algunos de los productos que utilizo y recomiendo para cuidar el cabello en verano. Puedes hacer clic sobre el nombre de cada uno para ver más información.

• Wella Fusion Champú Reparador, mi champú favorito para reparar el cabello seco y dañado.
• Karseell Mascarilla Reparadora, una mascarilla muy nutritiva para devolver la hidratación al cabello.
• Salerm 21 Leave-In, acondicionador sin aclarado que hidrata, desenreda y protege tu pelo.
• Cepillo Better Antitirones, desenreda el pelo con suavidad y ayuda a evitar la rotura.
• Pantene Pro-V Sunkiss Glow, protección solar para el cabello frente al sol, la sal y el cloro.
• Revlon UniqOne, un tratamiento todo en uno que hidrata, protege del calor y controla el encrespamiento.

Como ves, cuidar el pelo en verano no tiene por qué ser complicado. Con unos sencillos hábitos y los productos adecuados podrás protegerlo del sol, el mar y el cloro para mantenerlo sano, hidratado y con brillo durante toda la temporada.

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